Co je Kundalini jóga

Kundaliní jóga Vám nastartuje život k lepšímu

Slovo kundaliní doslova znamená "pramínek vlasů milého". Je to hadí síla, která je stočená u kořene páteře a čeká na probuzení. Tím se aktivují všechny čakry. Kundaliní jóga kombinuje fyzické cvičení, dech, meditace a mantry. Propojuje tělo, duši a mysl. Na dech je kladen velký důraz, protože "dech je život a život je dech". 

Kundaliní jóga je dynamický druh jógy vhodný pro začátečníky i pokročilé a všechny věkové kategorie. 

Lekce se skládá z rozcvičky, samotné sestavy (krije), relaxace a meditace. 

Naučíme se správně dýchat dechem ohně a dlouhým jógovým dechem. Budeme se soustředit ovládnout svou mysl, a tím si odpočinout při relaxaci. 

Každá lekce Kundaliní jógy je jiná, a tím i pestrá a zajímavá. 

Každá lekce má hodinu a půl. 

Na individuální potřeby kladu velký důraz, takže maximální počet jsou čtyři účastníci.

Cena za jednu lekci je 200 Kč. 

S sebou jen pohodlné oblečení. Podložky a nápoje jsou k dispozici.

Lekce se konají v útulném studiu S láskou k ženám (naproti Střelnice) v centru města.

Pro více informací mě kontaktujte.

V jógovém studiu si můžete zakoupit náramky a šperky z minerálních kamenů, ruzné druhy a velikosti minerálů, vykuřovadla a mnoho dalšího.